原料：小汤圆250g，醪糟250g，橙汁适量，鸡蛋一个，枸杞5颗，糖适量。
 

制作方法：

1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入汤圆，等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。
 

2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。
 

适用人群：产后妈妈
 

健康提示：

醪糟和小汤圆各大超市都有售，如果小汤圆不好买的话，自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。
 

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，补血养胃，活血养颜，很适合产后妈妈享用。